新派DIY羊肉烧西兰花

　　 材料:
　　 蟹味菇，西兰花，羊汤
　　
　　 做法:
　　

　　1、葱姜蒜爆锅，加羊汤，烧开。

　　2、下西兰花，炒1分钟，加蟹味菇。

　　3、水淀粉、糖花椒面，混合勾芡。

　　4、调味，出锅。鲜美之极！

　　

新派DIY羊肉烧西兰花

　　 材料:
　　 蟹味菇，西兰花，羊汤
　　
　　 做法:
　　

　　1、葱姜蒜爆锅，加羊汤，烧开。

　　2、下西兰花，炒1分钟，加蟹味菇。

　　3、水淀粉、糖花椒面，混合勾芡。

　　4、调味，出锅。鲜美之极！

　　

新派DIY羊肉烧荼树茹

　　 材料:
　　 茶树菇，粉条，羊肉卷
　　
　　 做法:
　　

　　羊肉卷，茶树菇，准备好。粉条事先用开水烫一会。

　　葱花爆锅，加适量的水，烧开后，放羊肉卷，再开后，撇一下上面的沫子，下入粉条

　　1分钟后，放茶树菇。再煮2分钟。加盐，白胡椒粉，鸡精调味。闭火放香菜，好了。

　　吃的时候碗里洒上辣椒油

　　

新派DIY羊肉烧海带

　　 材料:
　　 海带，羊肉卷，葱末，香菜末，胡椒粉，醋，盐，鸡精，胡椒粉
　　
　　 做法:
　　

　　1、海带煮一下，切条；

　　2、爆锅，炒海带，加热水，水开后，加羊肉卷；

　　3、再开，放盐、鸡精、胡椒粉，出锅。

　　4、汤盛出，加葱末、香菜末、胡椒粉、醋即可喝汤，美味！

　　

新派DIY羊肉烧蘑菇

　　 材料:
　　 肥羊肉卷，平菇，香菜，辣椒油
　　
　　 做法:
　　

　　1、干净的锅里倒上热水，下入平菇段。

　　2、开锅后，加入肉卷，再开后，加盐，闭火，加香菜段。

　　3、吃的时候，自己加醋、胡椒面各种调料，不喜欢的就直接喝就可以了。

　　

新派DIY羊肉烧香菇

　　 材料:
　　 蟹味菇，羊肉卷，茼蒿，胡萝卜，大枣，鸡精
　　
　　 做法:
　　

　　1、茭白切丝，胡萝卜切丝，大枣切条。

　　2、羊肉包入茼蒿叶子，卷卷好。

　　3、爆锅后，炒蟹味菇，再炒胡萝卜，然后加高汤、大枣。

　　5、10分钟后，放茭白、羊肉卷、鸡精，出锅。

　　

新派DIY鸡心烧西兰花

　　 材料:
　　 鸡心，西兰花，盐，鸡精
　　
　　 做法:
　　

　　1、鸡心去掉白色的肥油，西兰花开水烫一下，水里加点盐。

　　2、先炒鸡心，加水稍微炖一会。

　　3、然后加西兰花、盐、鸡精，出锅。

　　

新派DIY牛肉烧西红柿

　　 材料:
　　 玉米粒，番茄，菜花梗，牛肉肠
　　
　　 做法:
　　

　　1、菜花梗切片，牛肉肠切菱形片；

　　2、爆锅后，放玉米粒炒几下，加水；

　　3、烧开后，放番茄、牛肉肠，最后加盐、鸡精。好了，很清淡。甜甜滴。

　　

新派西红柿烧西兰花

　　 材料:
　　 西兰花一棵，大蒜5瓣，盐，植物油，鸡精
　　
　　 做法:
　　

　　1.西兰花洗净掰小朵，大蒜剁碎备用

　　2.锅中放适量水，放几滴植物油和少许盐（这样焯出来的西兰花更碧绿），水开后，将西兰花在沸水中焯一分钟至水再次煮开，捞出浸入凉水中以防变黄

　　3.炒锅中倒入植物油，油热至7成，下蒜末翻炒出香味，倒入焯好的西兰花翻炒3分钟加盐和鸡精关火

　　4.拿一大碗将西兰花头朝下摆放好，尽量摆放成花朵的形状

　　5.用一盘子倒扣在碗上

　　6.按

　　7.住盘子，将碗翻转过来，动作要快哈，移走盘子，这样盘子里就是一朵完整的花儿了，将炒过西兰花的汁浇到上面就可以了

　　

新派粉丝烧西兰花

　　 材料:
　　 粉丝，西兰花，胡萝卜，蚝油，盐
　　
　　 做法:
　　

　　1、西兰花撕开小朵，焯一下。

　　2、胡萝卜切丝焯一下，水留用。

　　3、西兰花和胡萝卜丝一起下锅炒几下，加入焯胡萝卜的水，加蚝油、盐。汤汁可以适当的多一点点，直接倒在粉丝上。很具营养滴。

　　

新派DIY西兰花烧粉条

　　 材料:
　　 西兰花，粉条，葱姜蒜，老抽，盐，剁椒
　　
　　 做法:
　　

　　1、粉条先烫好，葱姜蒜爆锅，加老抽。

　　2、炖熟后加西兰花炒一会，加盐，洒点剁椒，出锅。