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乌贼蛋的营养价值

发布时间:2024-06-05 21:35 编辑:fsxoyo 所属栏目:养宠知识 阅读:加载中...
导读乌贼蛋,即墨鱼蛋,营养价值高,富含蛋白质(高达14.1克/100克)、多种矿物质(如钙、磷、铁、锌等)和维生素(如维生素A、B1、B2、E等)。其低脂、低糖、低胆固醇,富含卵磷脂,有助于大脑发育和增强免疫力。适量食用可补充营养、增强健康,但需注意过敏及适量原则。

乌贼蛋,即墨鱼蛋,营养价值高,富含蛋白质(高达14.1克/100克)、多种矿物质(如钙、磷、铁、锌等)和维生素(如维生素A、B1、B2、E等)。

乌贼蛋的营养价值

其低脂、低糖、低胆固醇,富含卵磷脂,有助于大脑发育和增强免疫力。适量食用可补充营养、增强健康,但需注意过敏及适量原则。

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