• 血脂高吃素半年没有效果?素食注意三误区

    ●吃素并不简单，素食者容易陷入三误区。●降低血脂实际上也有肉腥味，专家表示，应采用三多三少三平衡原则，肉少是合理的饮食结构。随着健康意识的觉醒，素食在城市越来越受欢迎，美容大王大s多年来一直在素食。在广州，近年来也有很多蔬菜馆闻名，门庭若市。与一些年轻女性想通过吃素来消毒养颜、纤维不同，很多人因为血


    2022-05-17 12:51:53

  • 苹果可以降低血脂吗？推荐25种食物容易降低血脂

    夏季血脂升高怎么办？这大多与饮食有关，只有从饮食开始才能有效安全地防治。降低血脂的食物是什么？让我们和小编一起看看。降低血脂的食物1、玉米:含有丰富的钙、镁、硒等物质、卵磷脂、亚油酸、维生素e，具有降低血清胆固醇的作用。2、燕麦:含有非常丰富的亚油酸，占不饱和脂肪酸的35%-52%的维生素e的含量也很丰富，燕麦含有


    2022-06-16 13:43:22

  • 怎样有效的降血脂？记住七个字轻松降低血脂

    现在人们的生活水平越来越高，生活条件也越来越好，当然吃的也越来越富裕，但随之而来的是各种疾病的发生，现在最常见的3种疾病、高血压、高血糖、高脂血症的大部分原因是生活过于营养化。很多人都非常苦恼，血脂太高究竟该怎么才能降下来呢？其实很容易，只要记住七个字——三多三少三平衡。也许有人认为血脂过高不能吃肉


    2021-12-16 16:40:23

  • 降血脂应该吃什么？ 降血脂的药粥

    菊花决明粥：取白菊花、草决明各10克，大米100克，冰糖少许。把草决明炒香，和菊花一起煎汁，加米煮稀粥，煮好后加冰糖，再煮一会儿就行了。每天吃一次。玉米大米粥：取玉米粉50克，大米100克。首先把米弄干净，加入适量的水，文火煮到九成熟时，倒入玉米粉，边倒边搅拌，煮到粥熟。每天早饭，晚饭时吃。何首乌粥:何首乌30-60克


    2022-06-04 13:42:43

  • 红背菜清热解毒降血脂 推荐三种食谱

    红背菜，又名观音菜、当归菜、红凤菜、观音苋、红背菜、紫背菜。菊科植物。喜欢生长在阴暗潮湿的地方。叶子的底面是绿色的，背面是紫红色的，叫做红背菜。原产中国在广东、海南、福建、台湾等地分布。那么，吃这种蔬菜有什么功效和作用呢？下面我们就一起来了解下吃红背菜有什么好处1、补血、止血红背菜还有“血皮菜”的称


    2021-09-26 15:44:45

  • 黑木耳降血脂又抗癌 食用黑木耳注意四禁忌

    对于黑木耳我们并不陌生，这是我们餐桌上常见的食材，尤其是农村出身的孩子，应该更熟悉一些，因为在农村的房前屋后都会有一些腐烂的木头，在雨后会生长一些黑木耳，可以直接采摘来食用，不像城市还要去超市购买，而且又多是人工培植的，远不如天然的好。说到木耳，我们先来了解一下木耳的营养价值以及药用价值。一、每100克


    2021-10-08 16:50:43

  • 生病不吃药可以吗？这三款食物让你远离吃药

    常言道，“是药三分毒” ，生病时我们最先选择的却往往是药物，吃药不但会加重肝脏负担，还降低了人体的免疫力。健康安全的方法在疾病发生前起到预防未然的作用吗？以下整理了8种食疗方法，通过平时的饮食调节，可以治疗小病，一起来看看吧。1、生姜核桃水:缓解慢性鼻炎做法:生姜5片+核桃5片。锅中加入2碗水，放入核桃仁和姜片


    2021-09-26 15:41:56

  • 血浓通常有什么信号？是身体出现问题了吗？

    很多人对于血稠并不了解，总是以为血稠就是高血脂，其实这个是完全不同的，高血脂是指血脂水平偏高，血液黏稠是指血液黏稠度过高。血液黏稠在医学上叫高黏血症，在中老年人中多见。血稠度受多种因素的影响，如饮食、饮水、运动、机体代谢状况和外部环境、季节、时间和气候等。对一个人来说，血稠度不是一成不变的，而是处于


    2022-05-22 12:51:04

  • 常喝荞麦茶降血脂效果好吗

    常喝荞麦茶有助于降低血脂，但效果因人而异，需结合健康饮食和生活方式。荞麦茶富含黄酮类化合物、膳食纤维等成分，具有抗氧化、...


    2025-02-22 18:10:06

  • 荞麦茶降血脂血压胆固醇吗

    荞麦茶在一定程度上可以帮助降血脂、血压和胆固醇，但效果因人而异，不能替代药物治疗。荨麻疹与遗传、环境、生理因素、外伤或疾...


    2025-02-23 13:12:26

  • 苦荞茶能降血脂和胆固醇吗

    苦荞茶确实具有一定的降血脂和胆固醇的效果，主要得益于其富含的黄酮类物质、膳食纤维以及其他活性成分。适量饮用苦荞茶可以作为...


    2025-02-22 14:14:17

  • 吃什么可以降血脂和胆固醇有效

    饮食调整是降低血脂和胆固醇最有效的非药物方法。关键在于减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，增加富含纤维、健康脂肪和植物甾醇的食物...


    2025-02-21 09:55:32