降血脂应该吃什么？降血脂的药粥

药膳食谱 2022-06-04 13:42:43 加载中...

菊花决明粥：取白菊花、草决明各10克，大米100克，冰糖少许。把草决明炒香，和菊花一起煎汁，加米煮稀粥，煮好后加冰糖，再煮一会儿就行了。每天吃一次。

玉米大米粥：取玉米粉50克，大米100克。首先把米弄干净，加入适量的水，文火煮到九成熟时，倒入玉米粉，边倒边搅拌，煮到粥熟。每天早饭，晚饭时吃。何首乌粥:何首乌30-60克，枣3-5枚，米100克，糖适量。将何首乌煎后，去渣取汁，加入米和枣一起煮，煮的时候加入糖和冰糖，再煮一会儿就行了。每天吃1~2次，连续7~10天。间隔5日后，再开始下一个疗程。

菊粥:菊花嫩芽(或菊花)15克，米100克，冰糖适量。将幼菊洗净，切细，米洗净，冰糖破碎，三者一起放入锅中，加入适量的清水，用武火沸腾，用文火煮成粥。每日早、晚各服食1次。

山楂粥:取干山楂30-40克(新鲜

水果60-90克)，米100克，糖10克，水煎后取汁，加米煮稀粥，熟后加糖，稍微煮一下就行了。每天上下午服用。

上一篇:简单的药粥疗法有哪些？有效缓解慢性疲劳综合征

下一篇:产妇宜选用的调养药粥产妇的饮食注意事项

降血脂应该吃什么？ 降血脂的药粥

降血脂应该吃什么？降血脂的药粥