夏天哪种药粥有助于远离炎热

荷叶冬瓜粥

取两片新鲜荷叶，洗净后煎汤500毫升，过滤后取汁备用。冬瓜250克，去皮，切小块，加荷叶汁和粳米30克，煮稀粥，加适量糖，早晚服用。冬瓜可清热生津、利水止渴；荷叶清热解暑。适用于

蚕茧山药粥

蚕茧10只，枣10只，山药30克，糯米30克，糖适量。先将蚕茧煎汤500毫升，滤液去渣，再将红枣去核，山药、粳米加入煮成稀粥，早晚各服一次。蚕茧止渴解毒山药、枣健脾、胃。适用于低热、神疲乏力、胃纳减退、大便溏薄的患儿。

益气清暑粥

取西洋参1克，北沙参10克，石斛10克，知母5克，粳米30克。先将北沙参、石斛、知母用布包加水煎30分钟，去渣留汁备用。再将西洋参研成粉末，与粳米加入药汁中煮成粥，加白糖调味，早晚服用。西洋参益气养阴北沙参、石斛、知母养阴清热止渴。适用于发热持续不退、口渴、无汗或少汗的患儿。