合理安排糖尿病孕妇饮食

科学安排糖尿病孕妇饮食

糖尿病孕妇因为生理学上独特转变，可加剧

血糖高，饮食分配比较艰难，一方面必须 将血糖控制在一切正常范畴内，尽可能根据饮食操纵做到目地;另一方面，为达到孕妈和胎儿的营养成分需求，确保胎儿的一切正常生长发育、生长发育，对饮食的发热量不适合太过操纵。准备怀孕3个月，孕妈和胎儿对营养成分的需求提升很少，糖尿病孕妇的饮食操纵标准同一般糖尿病人一样，前3个月增加体重不可超出1—2KG。

孕期三个月后因为胎儿生长发育速度更快，孕妈妈对发热量的需求增加，每日的正餐约300克—400克中间，蛋白的需求暴增，每日1公斤休重可做到1.5—2.0克，人体脂肪的需求量约50克。倡导少食多餐，每日能为5—6餐。与此同时补充营养元素和营养元素如钙，铁，锌，碘等原素，多吃一些蛋类食品，猪瘦肉、鱼、奶类和新鲜水果。孕3月后每星期增加体重350克为好，糖尿病孕妇中后期不适合吃的过多太好，太过提升营养成分，造成休重提高过快，不利血糖控制，哺乳期间血糖值的操纵比较艰难。因此 糖尿病孕妇留意提升食材的量，还要每星期测体重，防止摄人太多的发热量。