​母乳喂养的妈妈不能喝咖啡？​母乳喂养的妈妈饮食有讲究

乳妈是否有食物禁忌？

含咖啡碱、刺激性是忌讳的。别的的吃的食物倒是沒有过多的。辣的物品不必吃太多，妈妈容易上火小孩就大会上火，因此 妈妈还要需注意自身的饮食卫生安全。

妈妈母乳喂养期内要留意自身的营养成分，多吃些鱼，多吃龙虾、蔬菜水果、新鲜水果，多喝些清淡的食物。假如妈妈不留意营养成分，妈妈每日还需要出来 ，对妈妈的人体也是一个危害。因此 妈妈千万不要在母乳喂养期内减肥瘦身。鱼和虾、坚果、猪排骨、蔬菜水果、新鲜水果，每一样都让她吃到，母乳又好又长不胖。

在母乳喂养期内不必随意服药，一定要看医生。尤其是平时也会发烧感冒、腹泻，千万不要自身吃药，吃药的情况下也要看，药品盒上面有孕妈妈、母乳喂养忌讳、谨慎使用的，母乳喂养多吃一点感冒冲剂或是是小柴胡冲剂，这没什么危害。

可是假如要用一些抗菌素就需要注意了。不能说我母乳喂养了，我有病也不吃药，背着，那都不对，对妈妈的人体有很多危害，得病的情况下或是要看，该吃药的情况下还需要吃。