感冒的主要症状是
感冒的主要症状是鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、发热等。感冒通常由病毒感染引起,常见病原体包括鼻病毒、冠状病毒等,多数症状较轻且具有自限性。

1、鼻塞
鼻塞是感冒早期常见症状,由于病毒刺激鼻黏膜导致充血水肿所致。患者可能伴随呼吸不畅、嗅觉减退,婴幼儿可能出现哺乳困难。生理盐水鼻腔冲洗有助于缓解症状,若合并细菌感染可能出现黄绿色脓涕。
2、流涕
感冒初期多为清水样涕,后期可能转为黏稠涕液。此症状与病毒激活鼻黏膜分泌功能有关。频繁擤鼻可能导致鼻周皮肤皲裂,建议用柔软纸巾轻拭。过敏性鼻炎患者可能出现症状加重。
3、咽痛
咽喉部淋巴组织对病毒感染产生炎症反应,表现为吞咽疼痛、咽部灼热感。检查可见咽后壁充血或滤泡增生。温盐水漱口可暂时缓解不适,持续加重可能提示链球菌感染。

4、咳嗽
咳嗽是气道清除分泌物的防御反应,感冒后期多见。干咳可能发展为带痰咳嗽,夜间平卧时加重。病毒性咳嗽通常持续1-3周,吸烟者或慢性肺病患者症状可能迁延。
5、发热
成人感冒发热多为低热,儿童可能出现38.5℃以上中高热。体温升高是机体免疫应答的表现,若持续超过3天或伴随寒战需警惕流感或细菌性并发症。退热治疗以对症为主,儿童禁用阿司匹林。

感冒期间建议保持每日2000毫升水分摄入,选择温热的蜂蜜水或梨汤有助于缓解咽部不适。保证7-8小时睡眠时间,避免剧烈运动。饮食宜清淡,可适量食用富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等新鲜蔬果。注意室内通风换气,保持50%-60%湿度。若症状持续超过10天无缓解,或出现胸痛、呼吸困难、意识模糊等表现,须及时就医排查并发症。
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