人流后可以吃杏子吗

人流后一般可以适量吃杏子，但需注意避免过量食用。杏子含有丰富的维生素和矿物质，有助于身体恢复，但过量可能引起胃肠不适。

杏子富含维生素A、维生素C以及钾、钙等矿物质，能够帮助补充术后流失的营养成分，促进伤口愈合和免疫力提升。其含有的膳食纤维有助于调节肠道功能，预防便秘。选择成熟度适中的新鲜杏子，去皮后少量食用更安全。食用前需充分清洗，避免农药残留或细菌污染。术后胃肠功能较弱时可将杏子制成果泥或果汁，减少消化负担。

术后饮食需以清淡易消化为主，可搭配鸡蛋羹、小米粥等食物。避免生冷、辛辣刺激类食物，防止影响子宫收缩或引发腹痛。保持外阴清洁干燥，术后两周内禁止盆浴和性生活。观察阴道出血情况，若出现发热、持续腹痛或出血量增多需及时就医复查。适当卧床休息的同时，可进行轻柔的下肢活动促进血液循环。