胃痛怎么办

胃痛可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、中医调理、手术治疗等方式缓解。胃痛通常由饮食不当、胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡、胃痉挛等原因引起。

1、调整饮食

胃痛发作时应避免食用辛辣刺激、生冷油腻的食物，选择清淡易消化的流质或半流质饮食，如米粥、面条、蒸蛋等。少量多餐有助于减轻胃肠负担，避免暴饮暴食。可适量饮用温热的姜糖水或蜂蜜水，有助于缓解胃部不适。

2、热敷腹部

用热水袋或热毛巾敷于上腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解胃部肌肉痉挛，减轻疼痛感。注意避免烫伤皮肤，热敷后注意保暖，避免受凉加重症状。

3、服用药物

胃痛严重时可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物。铝碳酸镁能中和胃酸保护胃黏膜，雷尼替丁可抑制胃酸分泌，奥美拉唑适用于胃酸过多引起的烧心症状。用药期间需忌酒及刺激性食物。

4、中医调理

中医认为胃痛多与脾胃虚寒、肝气犯胃有关，可采用艾灸中脘穴、足三里穴等方法温经散寒。针灸治疗需由专业医师操作，常用穴位包括内关、公孙等。脾胃虚弱者可长期服用香砂养胃丸进行调理，肝郁气滞者可考虑柴胡疏肝散。

5、手术治疗

对于药物治疗无效的胃溃疡、胃穿孔等严重情况，可能需要进行胃大部切除术或穿孔修补术。胃息肉直径超过1厘米或存在癌变倾向时，建议行内镜下黏膜切除术。术后需严格遵循流质饮食过渡方案，定期复查胃镜。

日常应注意规律作息，避免过度劳累和精神紧张。戒烟限酒，减少浓茶、咖啡等刺激性饮品摄入。胃痛反复发作或伴随呕血、黑便、体重下降等症状时，应及时就医进行胃镜检查。慢性胃病患者可定期服用益生菌制剂调节肠道菌群，秋冬季节注意胃部保暖，适当进行散步等温和运动促进胃肠蠕动。