打嗝和嗳气的区别
打嗝和嗳气是两种不同的生理现象,主要区别在于发生机制和表现特征。打嗝是膈肌痉挛引起的声门突然关闭,而嗳气是胃内气体经食管主动排出的过程。

1、发生机制
打嗝由膈肌不自主收缩导致,伴随声门短暂闭合产生特征性"呃"声,多与饮食过快、冷刺激或神经兴奋有关。嗳气则是胃内积气通过贲门松弛被动排出,常见于进食产气食物、碳酸饮料或胃肠功能紊乱时。
2、声音特征
打嗝表现为短促高频的"呃呃"声,每次间隔规律,声音强度相近。嗳气通常为单次深长的"嗝"声,声音低沉且音量可变,可能带有食物气味。
3、持续时间
普通打嗝多持续数分钟至数小时,顽固性打嗝可达48小时以上。嗳气多为瞬时现象,排气后症状立即缓解,但可能因胃部不适反复出现。

4、伴随症状
打嗝较少伴随消化道症状,持续发作可能引起胸痛或疲劳。嗳气常与腹胀、胃灼热、反酸等胃肠症状相关,功能性消化不良患者更易频发。
5、诱发因素
打嗝常见诱因包括吞咽过热/冷食物、情绪激动或迷走神经刺激。嗳气多与进食习惯相关,如狼吞虎咽、饮用碳酸饮料或咀嚼口香糖等行为易导致胃部积气。

日常应注意细嚼慢咽避免吞气,限制碳酸饮料摄入。反复出现嗳气伴烧心需排查胃食管反流病,持续48小时以上的顽固性打嗝可能提示神经系统病变,建议消化内科就诊。突发打嗝时可尝试屏气、喝水弯腰等物理方法中断膈肌痉挛。
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