口臭是怎么回事?
口臭可能由口腔卫生不良、食物残渣堆积、牙周疾病、胃肠功能紊乱、鼻咽部炎症等原因引起,可通过加强口腔清洁、治疗原发疾病、调整饮食结构等方式改善。

1、口腔卫生不良
未及时刷牙或使用牙线会导致牙菌斑堆积,细菌分解食物残渣产生硫化物。表现为晨起口腔异味明显,舌苔厚腻。建议每日刷牙两次并使用牙线,配合含氯己定的漱口水如复方氯己定含漱液辅助清洁。
2、食物残渣堆积
嵌塞在牙缝或龋洞中的肉类、蔬菜纤维经发酵会产生腐臭味。常伴有牙龈出血或牙齿敏感。需定期进行超声波洁治,龋齿患者可使用氟化亚锡溶液如斯利安护齿含漱液抑制细菌。
3、牙周疾病
牙龈炎或牙周炎时厌氧菌大量繁殖,分解牙周袋内蛋白质产生甲基硫醇。伴随牙龈红肿、牙齿松动。除基础治疗外,可遵医嘱使用甲硝唑口腔粘贴片或西吡氯铵含片控制感染。

4、胃肠功能紊乱
胃食管反流或消化不良时,胃酸混合未消化食物气味上涌至口腔。多伴反酸嗳气,餐后加重。建议少食多餐,避免油腻食物,必要时使用铝碳酸镁咀嚼片如达喜调节胃酸。
5、鼻咽部炎症
慢性鼻炎、扁桃体结石会导致脓性分泌物倒流至口咽部。特征为持续性腐败味,咽喉异物感明显。需耳鼻喉科检查,可使用桉柠蒎肠溶软胶囊如切诺稀释黏液,配合生理盐水鼻腔冲洗。

保持每日饮用1500毫升水有助于唾液分泌,适量咀嚼无糖口香糖可机械清洁牙面。建议每年进行一次口腔检查,牙周炎患者每3-6个月洁治。长期口臭不缓解需排查糖尿病、肝肾疾病等系统性疾病,避免食用大蒜、洋葱等气味强烈食物,戒烟限酒以减少口腔黏膜刺激。
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