乳腺手术后注意事项有哪些 乳腺手术后需注意四个事项

乳腺手术后需注意伤口护理、活动管理、饮食调整、情绪调节四个方面。术后恢复需结合个体情况，严格遵循医嘱执行。

1、伤口护理：

术后需保持切口干燥清洁，每日观察有无红肿渗液。引流管护理需避免牵拉，记录引流量及性状。拆线前禁止沾水，出现发热或剧烈疼痛需立即就医。医用弹力胸衣需持续穿戴2-4周，防止血肿形成。

2、活动管理：

术后24小时内限制上肢大幅度运动，避免提重物及抱小孩。一周后可进行肩关节轻柔旋转练习，逐步恢复日常活动。三个月内禁止游泳、羽毛球等剧烈运动，防止伤口张力过大。

3、饮食调整：

术后初期选择高蛋白易消化食物如鱼肉、蛋羹、豆腐等。适量增加维生素C含量高的柑橘类水果促进愈合。限制高脂肪食物摄入，避免饮用含酒精及咖啡因饮品。每日饮水不少于1500毫升。

4、情绪调节：

术后可能出现体像焦虑或抑郁情绪，可通过正念冥想缓解压力。参加病友互助小组有助于心理适应，家属需给予充分情感支持。睡眠障碍者可尝试睡前热水泡脚，必要时咨询心理医生。

术后康复期建议每日进行30分钟散步等低强度运动，促进淋巴回流。穿戴无钢圈纯棉内衣减少皮肤摩擦，夜间睡眠可适当抬高患侧上肢。定期复查乳腺超声和肿瘤标志物检测，建立长期随访计划。出现术区硬结、上肢水肿或持续疼痛需及时返院评估。