洗牙能改善牙龈萎缩吗 改善牙龈萎缩的3个方法分享
洗牙能部分改善牙龈萎缩,但需配合其他治疗措施。改善牙龈萎缩的方法主要有龈上洁治术、牙周基础治疗、牙龈成形术。
1、龈上洁治术:

通过超声波清除牙结石和菌斑,减轻对牙龈的机械刺激。定期洗牙可消除局部炎症因素,阻止牙龈萎缩进一步加重。建议每6-12个月进行一次专业洁治,吸烟者需缩短至3-6个月。操作时需注意避免过度刮治损伤牙龈附着。
2、牙周基础治疗:

包含龈下刮治和根面平整,适用于已形成牙周袋的情况。治疗需分次进行,彻底清除牙根面的菌斑和结石。牙周炎控制后,部分牙龈组织可能再生,改善轻中度萎缩。治疗期间需配合使用抗菌漱口水,控制菌斑再生速度。
3、牙龈成形术:
通过软组织移植修复严重萎缩部位,常用游离龈移植或结缔组织移植。手术可覆盖暴露的牙根面,改善美观和牙齿敏感问题。术后需严格口腔卫生维护,避免移植组织坏死。该方法对技术要求较高,需选择经验丰富的牙周专科医生。

日常需使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法,避免横向用力刷牙加重萎缩。建议选择含硝酸钾的脱敏牙膏缓解根面敏感,使用牙线或冲牙器清洁邻面。增加维生素C摄入促进胶原合成,适量补充钙质维持牙槽骨密度。避免吸烟及过量摄入酸性食物,定期进行牙周检查评估萎缩进展。
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