慢性咽炎引起的吞咽困难怎么办

慢性咽炎引起的吞咽困难可通过调整饮食习惯、保持口腔卫生、药物治疗、物理治疗及心理疏导等方式缓解。慢性咽炎通常由长期吸烟饮酒、胃酸反流、病原体感染、用嗓过度及环境刺激等原因引起。

1、调整饮食习惯：

避免辛辣、过烫或坚硬食物刺激咽喉黏膜，选择温凉流质或半流质饮食如粥类、蒸蛋。增加白萝卜、梨子等具有润喉作用的食材摄入，减少咖啡、浓茶等易导致黏膜干燥的饮品。

2、保持口腔卫生：

每日用生理盐水含漱3-4次可减轻炎症，使用软毛牙刷清洁舌苔及咽后壁。避免含酒精漱口水的刺激，鼻腔冲洗可减少分泌物倒流对咽部的刺激。

3、药物治疗：

在医生指导下可选用清喉利咽颗粒、西地碘含片等中成药缓解症状，伴有细菌感染时需遵医嘱使用抗生素。胃酸反流引起者需配合抑酸药物如奥美拉唑治疗。

4、物理治疗：

超声雾化吸入生理盐水或布地奈德混悬液能直接作用于病变部位，咽喉部超短波治疗可促进局部血液循环。发声训练可纠正错误用嗓方式。

5、心理疏导：

长期吞咽困难可能引发焦虑情绪，可通过腹式呼吸训练缓解紧张感。认知行为疗法有助于改善因疼痛导致的进食恐惧，家属应避免在进食时施加压力。

建议每日保证2000毫升温水摄入，晨起空腹饮用蜂蜜水可润滑咽喉。练习张口发"啊"音锻炼咽喉肌肉，避免长时间待在空调房或粉尘环境。睡眠时垫高枕头15-20厘米可减少夜间胃酸反流，坚持三个月鼻腔冲洗能降低复发概率。吞咽功能明显障碍者需及时进行电子喉镜检查排除器质性病变。