快乐！快乐！日光浴也可提高精子质量

新研究表明，多晒太阳可以改善精子质量。想准备怀孕的男性多晒太阳，有助于提高精子的活力，提高游向卵子，更快地结合怀孕。

据国外媒体的最新报道，新研究表明，被称为阳光维生素的

哥本哈根大学科学家完成的340名男性的新研究表明，维生素d可以提高精子活力，提高卵子游泳，更快地结合怀孕。

研究人员随机检测出300名男性的精子质量，并对其他40名男性的精子标本进行了实验室的详细分析。与此同时，研究人员还测量了所有参加男性的血液维生素D水平。结果表明，由于太阳不足，体内维生素内维生素d水平低，不足50支nmol/l。专家建议的维生素D最低标准是75nmol/l。阳光是维生素d产生的重要因素，维生素d对人体的作用主要体现在钙磷代谢的调节上，保持骨骼健康。

研究还发现，维生素D不足的男性，其健康精子数量相对低于正常水平。其身体吸收钙的能力也受到抑制。

新研究负责人表示，维生素d水平与精子活力有关，维生素d在人类精子功能方面发挥着重要作用。因此，想当爸爸的男性应该多晒太阳。