双相情感障碍的症状是什么

双相情感障碍的症状主要包括躁狂发作、抑郁发作、混合发作、快速循环型发作以及伴随的认知功能损害。

1、躁狂发作：

躁狂发作表现为情绪异常高涨、精力旺盛、睡眠需求减少、言语增多、思维奔逸、注意力分散、过度自信以及冲动行为。患者可能进行高风险活动如过度消费或鲁莽驾驶，严重时伴有幻觉或妄想等精神病性症状。

2、抑郁发作：

抑郁发作时出现持续情绪低落、兴趣丧失、精力减退、睡眠障碍（早醒或嗜睡）、食欲改变、注意力下降、自责或无价值感，严重者伴有反复自杀念头。部分患者存在躯体症状如慢性疼痛或消化功能紊乱。

3、混合发作：

混合发作同时具备躁狂和抑郁特征，表现为情绪激越伴自杀倾向、思维加速伴随绝望感、言语增多但内容消极。这种状态易被误诊为边缘型人格障碍或精神分裂症，需要专业鉴别诊断。

4、快速循环型：

快速循环型指每年发作4次以上，部分患者甚至数日内交替出现情绪极端波动。这类亚型常见于甲状腺功能异常患者或长期抗抑郁药使用不当者，治疗难度显著增加。

5、认知损害：

长期发作可导致执行功能、工作记忆和信息处理速度等认知领域损害，部分患者在缓解期仍存在社会功能退化。这种损害与大脑前额叶皮层和边缘系统结构改变相关。

建议患者保持规律作息，避免咖啡因和酒精摄入，建立稳定的社会支持系统。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走或游泳，配合正念冥想练习。饮食方面增加富含ω-3脂肪酸的深海鱼类和坚果摄入，维持肠道菌群平衡。家属需学习疾病识别技巧，记录情绪变化日记，发现发作征兆时及时陪同就医。定期复诊评估药物疗效，避免自行调整治疗方案。