• 春天中暑别慌！这5种水果帮你快速补充水分和电解质

    春天中暑可以吃西瓜、草莓、樱桃、葡萄、橙子等水果以补充水分和电解质，但食物本身并不能治疗中暑。1.西瓜西瓜具有利尿作用，能?...


    2025-02-27 13:03:32

  • 预防中暑吃什么好？中暑后饮食应注意什么？

    恐怕这两天的高温让很多人难以忍受。炎热的夏天来了，气温升高，空气湿度明显增加。在户外行走或工作、抵抗力低的人容易因体温调节中心失控而中暑。中暑后，不仅要及时治疗，还要注意饮食调理。中暑避免大量饮水清凉饮食为什么中暑？中暑是中枢神经系统和循环系统障碍引起的中枢神经系统和循环系统障碍，在高温高湿环境下，


    2022-07-21 11:37:54

  • 三伏天怎么排湿气寒气有哪些办法？三伏天怎么排湿气有哪些方法

    1、三伏灸三伏灸是在三伏天的时候，在对应穴位贴上中药，以达到灸治的效果，实以三伏灸的时候会有很好的辛温、逐痰、走窜、通经、平喘的功效，坚持实用的话还能达到温阳利气，驱散内伏寒邪的功效果。2、三伏贴三伏贴是在三伏天的时候贴敷的膏药，主要是将中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达


    2023-07-12 09:07:56

  • 三伏天晒太阳有什么好处？三伏天晒太阳的好处与功效有哪些

    1、补钙晒太阳可以起到补钙的作用，因为太阳光中的紫外线B可以促进身体中维生素D的形成，因此，晒太阳也是人体补充维生素D的主要来源，而维生素D可以促进体内钙、磷的吸收，有助于骨骼的形成，所以，三伏天适当的晒太阳有补钙的作用。2、驱寒补阳晒太阳，在中医里面叫晒背，中医认为：腹为阴，背为阳，人体阳经多行于背部，而


    2023-07-12 11:50:30

  • 三伏天坐月子应该注意哪些事项？三伏天坐月子应该注意什么事情

    1、预防中暑三伏天温度较高，人人都怕热，以前认为坐月子不要吹风，其实，在不受寒的前提下可以穿凉爽的长衣长裤，家中注意通风即可，避免将小孩和妈妈置于高温、闷热的环境中，以免中暑。2、避免受寒三伏天坐月子要避免中暑，同时也要注意产妇的护理，不要让其受寒，不要将制冷的设备对着产妇吹，产妇洗澡的水温应当是稍微


    2023-07-12 10:14:08

  • 三伏天艾灸能不能去湿气？三伏天艾灸可以去身体的湿气吗

    有一定的去湿气作用。艾灸的材料是艾叶，进行艾灸的时候可以起到为身体补充阳气、去湿气、驱寒气的功效，三伏天需要去湿气的话，可以艾灸下面这几个穴位：1、关元穴关元穴是一个具有诸多养生保健功效的穴位，对其进行艾灸能起到驱寒除湿、调理气血、增强脾胃功能等功效。定位：肚脐下3寸处，肚脐下四横指宽处就是。2、命门穴


    2023-07-12 15:38:10

  • 中暑了怎么办？中医教你正确用药

    体质虚弱中暑用清暑益气丸清暑益气丸含有黄芪、人参等药材，从这种中成药的名字可以看出它有消暑的作用，但是很多朋友不知道，清暑益气丸还能生津益气，非常适合体质虚弱中暑的人。这些人有口干舌燥，身体无力的通病。服用消暑益气丸可以缓解患者的症状。热潮中暑用樟香正气水樟香正气水是大家常用的消暑中药，樟香正气水最


    2021-09-18 15:10:37

  • 长时间吹空调好吗？三伏天降温常见两误区

    一年中最热的三伏天来到大家身边。三伏天高温闷热，不动就出汗。这样的天气，中暑、食欲不振等身体会出现很多不适。如何在三伏天做好养生工作保障健康？首先，有必要了解三伏天防暑降温的常见误解，然后使用正确的防暑方法。三伏天如何预防中暑：适当运动：健身运动是上班族的时尚，但在炎热的夏季要减少运动量，最好选择在


    2022-05-19 11:39:36

  • 防暑方法有什么?上班族中暑的概率也很高

    在高温天气中，坐着出汗，在户外工作容易晒黑，特别是上班族每天都需要外出工作，所以学习防暑的小知识很重要。上班族中暑的概率也很高气温超过35℃时，外部温度接近人体温度，超过人体正常温度时，人体温度调节障碍。主要影响人体对流和辐射散热，使得体热积聚，体温升高，容易发生中暑。据介绍，在高温环境中和在炎夏烈日


    2022-05-18 10:52:46

  • 夏天高温容易中暑 这五个妙计预防中暑

    夏天，炎热的天气不仅容易烦躁，而且高温容易使人体内的水分过多流失，引起中暑。对于女性来说，夏天的防晒霜是第一位的，但是在爱美的同时，不要忘记身体的健康，要经常注意预防中暑。一般来说，中暑的人会恶心、头晕、头痛、呼吸困难、心跳加速、皮肤变红等症状。如果出现中暑的症状，一定要在阴凉的地方注意休息，中暑现


    2022-03-28 10:38:31

  • 防止小宝宝中暑吃什么？防宝宝中暑的饮食搭配标准来了

    在炎热的夏季里，学龄儿童要如何吃才可以防止中暑呢？要了解，科学研究的饮食搭配不但能够帮小孩防中署，对身体健康快乐成长也是有非常大危害的哦。今日，就来和我一起看一下夏季小孩防中署要如何吃最好是吧。防止小宝宝中署的饮食搭配标准每日多给宝贝喝粥、喝汤。高温天气时身体基础代谢充沛，会使宝贝出许多 汗，因而，


    2022-04-06 10:57:44

  • 发生高温中暑如何进行应急处置？宝宝中暑是什么症状表现？

    宝宝炎炎夏日中暑怎么办？进到6月后，不论是北方地区或是南方地区的气温都是会愈来愈热。而学龄儿童开朗好动，非常容易出汗中署。父母要学好分辨小孩是不是发生了中暑的症状，与此同时还需要了解怎样应急解决中署的小孩哦。宝宝中暑的症状前兆中署：这几个常用招式解决宝宝夏日中署在高溫的自然环境下发生头疼、眼花、耳呜


    2022-04-01 09:26:31